Happy Birthday to Frontkick… Jihaaaa yippiiii… Frontkick wird ein Jahr alt.. Danke an alle für die tollen Trainings in denen wir zusammen empowert und solidarisch boxen, schwitzen und lachen… Danke auch an alle Unterstützer*innen mit deren Rat und Tat Frontkick wachsen konnte… Auf ein genauso tolles weiteres Jahr…

Euer Frontkickteam

Hallo ihr Lieben

Nächste Woche Montag den 08.06.2020 ist es endlich soweit wir dürfen wieder kontaktlosen Indoorsport anbieten.

Ihr denkt euch jetzt wahrscheinlich wie soll dies bei Kickboxen möglich sein? Aber keine Angst wir gestalten die Techniktrainings so, dass wir auf jeden Fall den Mindestabstand einhalten können und machen Übungen ohne Partner*in.

Konkret bringt die Öffnung allerdings einige Änderungen im Ablauf mit sich.

 Es können auf Grund der Abstandsregelungen nur noch 8 Personen am Indoortraining teilnehmen. Damit wir niemanden wegschicken müssen meldet euch deshalb vor dem Training per Mail (frontkick@riseup.net)  an, damit wir einen Überblick haben.

Außerdem ist es nicht möglich, dass ihr die Umkleide nutzt. Kommt einfach schon fertig umgezogen zum Training und haltet euer Gepäck möglichst klein (Ausrüstung müsst ihr nicht mitbringen da wir keine Partner*innenübungen machen) damit nicht so viel im Weg liegt.

Da es in den letzten Wochen gut geklappt hat haben wir beschlossen Montag um 18:00 Uhr das Konditraining und Donnerstag um 18:00 Yoga für fortgeschrittene Menschen  weiter Draußen stattfinden zu lassen. Bei Outdoortrainings können ab dem 8.06.2020 bis zu 19 Personen mitmachen.

Hier der aktuelle Timetabel zur Übersicht:

Montag:  18:00 Uhr Konditraining (1 und 4 Montag mit Sabrina Treffpunkt Dürergymnasium 17:50/

                 2 und 3 Montag mit Carmen im Luitpoldhain Treffpunkt Denkmal)

Dienstag:  18:00 Uhr Basic Yoga (im Trainingsraum bitte eigene Matten mitbringen)

                    19:30 Uhr Basictraining (im Trainingsraum)   

Mittwoch: 19:00 Uhr Basictraining (im Trainingsraum)

Donnerstag: 17:30 Uhr Mittelstufentraining (im Trainingsraum)

 Ab 18.06 18:00 Uhr Yoga fortgeschritten / traditional Ashtanga (Rosenau bitte eigene Matten mitbringen)

Wir freuen uns auf euch!

Euer Frontkickteam

Hallo ihr Lieben…

Da auch wir dazu beigetragen wollen weitere Ansteckungen zu vermeiden bleibt Frontkick bis auf Weiteres geschlossen…Wir halten euch auf dem Laufenden bis bald bleibt gesund…

Euer Frontkick Team🥊

Wolltest du schon immer mal zum Kickboxtraining kommen und hast es bis jetzt nicht geschafft?…Dann hast du am Samstag den 18.01.2020 die Möglichkeit !
Komm zu unserem kostenlosem Kickbox-Basic-Workshop für Anfänger*innen von 13:00-15:00 in den Räumen von Frontkick!
Mitbringen muss du nur Sportklamotten und was zu Trinken!

Wenn du Lust hast zu kommen melde dich einfach kurz per Mail (frontkick@riseup.net) an damit wir einen Überblick haben wieviel Menschen Interesse haben.

Also nochmal alles Wichtige auf einem Blick:
Was? Kickbox-Basic-Workshop für Anfänger*innen
Wann? 18.01.2020 13:00-15:00 Uhr
Wo? Gugelstraße 120
!! FLINT Only !!

Hallo an Alle ab dem neuen Jahr ändern sich bei uns einige Trainingszeiten:

Montag Konditraining geht nur noch eine Stunde also von 18:00-19:00 Uhr

Dienstag Yoga fängt ab 2020 ab 18:00 Uhr an und geht bis 19:15 Uhr

Donnerstag Mittelstufentraining fängt um 18:00 Uhr an und geht nur noch bis 19:00 Uhr

Bitte beachtet diese Änderungen ab 2020!

Wir freuen uns auf euch frisch und munter ab 02.01.2020!!!!

Hallo Ihr 🥊
Frontkick bleibt leider über Weihnachten und Neujahr geschlossen. Das heißt vom 23.12-01.01 finden keine regulären Trainings statt.

Los gehts wieder am 02.01.2020 mit dem Mittelstufentraining.

Liebste Grüße eure Frontkicks 😀

Wann? Samstag 14.12.2019 ab 12:00 – 16:00 Uhr

Wo? Gugelstraße 120

Kosten? 5 € für Mitglieder 10 € für Nicht-Mitglieder

Bei diesem Angebot liegt der Fokus auf dem Kennenlernen verschiedener Selbstverteidigungstechniken. Ziel des Ganzen ist nicht, diese Techniken im Anschluss perfekt zu beherrschen, sondern es geht vielmehr darum, die eigene Kraft und Fähigkeit sich zur Wehr zu setzen besser einschätzen und einsetzen zu können. Außerdem soll die Angst vor typischen Konfrontationssituationen gemeinsam angegangen werden. So wird gelernt, wie die eigenen Grenzen deutlich gemacht und verteidigt werden können.

Bei Interesse meldet euch bitte unter frontkick@riseup.net an. Es gibt begrenzte Plätze!

diesen Dienstag (22.10) muss leider das Yoga ausfallen. In der Woche darauf geht es wie gewohnt weiter…

Heute muss wegen Krankheit das Konditraining um 18:00Uhr entfallen!!