Zur Erinnerung

Da es in letzter Zeit immer wieder vorgekommen ist, dass Menschen für Probetrainings einfach ohne sich anzumelden in die Trainings gekommenen sind hier nochmal die Erinnerung:
Bitte meldet euch vorher per Mail (frontkick@riseup.net) bei uns an. Da wir 2 Probetrainingsplätze pro Training haben teilen wir euch für diese ein. Bitte beachtet diese Vorgabe.
Viele Grüße euer Frontkick Team

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Selbstverteidigungstraining

Selbstverteidigungstraining für FLINTA* only

Hallo an Alle,
Am Samstag den 26.11.2022 wird es ein Selbstverteidigungstraining in den Räumen bei Frontkick geben.
Der Fokus dieses Trainings liegt auf dem Kennenlernen verschiedener Selbstverteidigungstechniken. Ziel des Ganzen ist nicht, diese Techniken im Anschluss perfekt zu beherrschen, sondern es geht vielmehr darum, die eigene Kraft und Fähigkeit sich zur Wehr zu setzen besser einschätzen und einsetzen zu können. Außerdem soll die Angst vor typischen Konfrontationssituationen gemeinsam angegangen werden. So wird gelernt, wie die eigenen Grenzen deutlich gemacht und verteidigt werden können.
Wenn du Interesse hast melde dich gerne verbindlich unter Frontkick@riseup.net an. Kosten wir das Training für Mitglieder 15 Euro und nicht Mitglieder 25 Euro. Wir freuen uns auf euch!

Wann: Samstag 26.11.2022
11:00 Uhr – ca. 15:00 Uhr
Wo: Frontkick e. V
Gugelstraße 120
Nürnberg
Kosten: Mitglieder 15 €/ nicht Mitglieder 25 €

Neuerung ab Oktober

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ACHTUNG ACHTUNG!
Du willst das erste Mal ins Yoga kommen? Dann hast Du jetzt immer am ersten Dienstag im Monat die Gelegenheit in die Anfänger*innenstunde ins basic ashtanga yoga kommen 😊
Die drei darauf folgenden Dienstage werden ab jetzt aufeinander aufbauen und auch mal traditionelle Ashtanga Elemente enthalten 🤸
Ich freue mich auf euch! 🌻🌻🌻🌻

🥊🥊🥊🥊🥊

⚠️Achtung⚠️
Ausfall von Trainings

Aufgrund des verlängerten Wochenendes entfällt sowohl das Krafttraining am Samstag 1.10. als auch das Konditionstraining am 3.10.

🥊 Heute ab 18 Uhr Mittelstufen Training:
Herzlich eingeladen sind all diejenigen, die öfter im Basictraining waren und somit die Grundtechnik können. Du bist dir nicht sicher? Dann komm gerne einfach rum und probiere dich aus! Wir freuen uns auf dich!

Weiter geht es dann wieder am Dienstag 4.10. mit Yoga und dem anschließenden Basic Training.

Wir wünschen euch eine gute Zeit, euer Frontkick Team 💜